How to Swing a Golf Club

October 12, 2022

By Robert Hart

Hvernig á að sveifla golfkylfu

Hvernig á að sveifla golfkylfu

Sveiflan þín í golfi er augljóslega mikilvægasti hlutinn. Það eru endalausar leiðir til að sveifla golfkylfu og engir tveir leikmenn eru með nákvæmlega sömu sveiflu. Þó að margir kylfingar séu með svipaðar sveiflur er engin sveifla 100% rétt. Það sem skiptir mestu máli er að finna sveiflu sem er þægileg og hentar þér. Það skiptir í raun ekki öllu máli hvernig hún lítur út, þar sem sumir af bestu kylfingunum sem þú sérð á vellinum eru með dálítið einkennilegar sveiflur.

Overspeed: Facts and Fallacies of Training Beyond Maximal Velocity

 Fyrir þá sem vilja æfa sér nokkrar af aðferðunum og grunnatriðunum í þessari grein til að fá trausta og stöðuga golfsveiflu, er ráðlagt að æfa á golf simulator, æfingasvæði eða á raunverulegum velli. Golf­tækni hefur nýlega gert það mögulegt að spila heila og fulla velli með golfhermum. Þetta er frábær leið til að æfa, þar sem þú getur slegið eins mörgum boltum og þú vilt og jafnvel spilað á alvöru völlum á broti af tímanum til að fá meiri æfingu í raunverulegri golfaðstöðu. Þessir golfhermar eru svo nákvæmir að þú munt upplifa næstum eins reynslu á hermi og þú myndir gera með því að spila í raunveruleikanum.

 

Sveiflur með járnkylfum og vöðvum

 

Áður en þú byrjar yfirhöfuð að sveifla kylfu þarftu að stilla þig rétt upp við boltann sem þú ert að fara að slá. Ef þú ert ekki rétt stilltur upp skiptir engu máli hversu góð sveiflan þín er, því boltinn fer ekki í þá átt sem þú vilt. Til að stilla þig rétt upp skaltu ganga upp að hlið boltans og snúa að honum þannig að fæturnir séu hornréttir á þá stefnu sem þú vilt slá boltann í. Settu fæturna um axlabreidd í sundur og stilltu kylfuna upp aðeins nokkra tommu fyrir framan boltann. Mikilvægt er, áður en þú tekur raunverulega sveiflu og stígur upp að boltanum, að ganga úr skugga um að sveiflan sem þú tekur skili góðu höggi.

 

Æfðu að færa kylfuna aftur fyrir aftan bak-öxlina og fylgja síðan eftir með því að strjúka grasinu nákvæmlega þar sem kylfan byrjaði og klára svo sveifluna alveg upp að gagnstæðri öxl. Ef þú getur fengið mjúka sveiflu í tveimur hreyfingum, þar sem fyrst er farið aftur og svo dregið í gegn á meðan þú strýkur grasinu, ættir þú að vera tilbúinn að stíga upp og slá boltann.

 

Sveiflur með teig- og pútterkylfum

 

Þegar slá á tréklúbba af teiginu viltu gera nákvæmlega það sama og í höggi með járn- eða vöðvakylfu, en fylgja í gegnum höggið aðeins tommu eða tveimur yfir grasinu, eftir því hversu hátt þú hefur sett boltann á teig. Í púttri færirðu sveifluna aðeins nokkra tommu eða meira aftur og sveiflar pútternum í gegnum boltann rétt ofan við grasið.

 

If you enjoyed this read, don't keep it to yourself! Share it with your friends:

SHOP OUR BEST-SELLERS