Puttmottur og þjálfunarhjálpartæki fyrir putting

Góð púttmotta er eitt áhrifaríkasta æfingatæki sem þú getur átt. Ástæðan er einföld: flestar púttmisheppnanir stafa af upphafslínu, kylfuhausstöðu og hraðastillingu innan um það bil tíu feta. Þetta eru einmitt þeir þættir sem motta einangrar. PGA-þjálfarar mæla oft með markvissum æfingum á mottu því þær hjálpa þér að byggja upp endurtekningarhæfa hreyfingu án þess að aðstæður á vellinum trufli. Motta kemur ekki í stað æfinga í hraðastillingu á löngu færi eða þess að lesa raunveruleg flöt, en til að skerpa tæknina og efla sjálfstraustið í stuttum púttum er hún frábær.

Yfirleitt, já. Úrvals innanhúss putting-flatir nota þykkara yfirborð og þyngri undirstöður, sem liggja flatari, rúlla jafnara og endast betur með tímanum. Ef þú ert að æfa nokkrum sinnum í viku eða setja upp hálfvaranlegt æfingasvæði er uppfærslan greinileg. Ef þú tekur bara nokkur pútt af og til mun vel gerð upprúllanleg motta samt gera sitt gagn. Þetta snýst um tíðni, raunveruleikatilfinningu og endingu. Þú gætir líka viljað skoða eitthvað eins og PuttOut AirBreak mottuna, sem býður upp á hundruð hallasamsetninga með því að nota dælur til að hækka og lækka sveigjanlega botninn. Auk þess skilar rafhlöðuknúinn sjálfvirkur boltaskilari holuðum púttum aftur að fótunum þínum - Sniðugt!

Einbeittu þér að fimm atriðum:

• Gæði rúllunar: Þéttur, fastofinn gervigrasi gefur jafnari rúllun og myndar ekki rásir eða för.
  
• Hraði: Leitaðu að mottum sem endurskapa miðlungs til hraða velli. Það hjálpar til við að yfirfæra höggæfingarnar beint út á völl.
  
• Lengd og pláss: Um 8-12 fet hentar flestum uppsetningum innandyra. Nægilega löng til að nýtast vel, en nógu stutt til að komast þægilega fyrir.
  
• Þykkt undirlags: Stöðugt undirlag heldur mottunni flatri og sléttri, sérstaklega á teppi eða ójöfnu gólfi.
  
• Prentaðar leiðbeiningar: Línur, viðmið og skotmörk gera æfingarnar markvissar og vel uppbyggðar.

Þú getur það, en undirlagið skiptir máli. Þunnar mottur sýna hverja dæld og ójöfnu í teppinu þínu, sem hefur áhrif á rúlluna þína og æfingu.

Veldu rétta tólið við vandamálið:

• Vandamál við upphafslínu: Notaðu hlið eða þröngt mark.
• Stöðugleiki í uppstillingu: Púttspeglur hjálpar þér að halda augum, öxlum og andlitsstefnu í réttri línu.
• Sveifluferill: Bogabrautaræfingatæki eða einfaldar brautarvísar hjálpa þér að móta feril sem þú getur endurtekið.

Það getur komið í stað gríðarlegs hluta af tæknivinnunni. Motta er tilvalin fyrir stjórn á höggi, upphafslínu og öryggi í stuttum púttum því hún útilokar vind, grasátt, för eftir brodda og truflanir. Það sem hún getur ekki boðið upp á eru löng fjarlægðarpútt eða fjölbreyttan lestur á flötinni. Líttu á púttmottuna þína sem heimaverkstæði fyrir tæknina - og raunverulegu flatirnar sem prófunarvöllinn.

Hafðu þetta einfalt og markvisst:

1. Byrjunarlína (5–7 mínútur): Notaðu hlið og fylgstu með hversu mörg pútt fara hreint í gegn.
2. Hraði (5–7 mínútur): Púttaðu að ákveðnum vegalengdum eða merktum svæðum og miðaðu við að stoppa rétt fram hjá holunni.
3. Pressa (3–5 mínútur): Settu þér áskorun - til dæmis að hitta 8 af 10 úr 5 feta fjarlægð. Missirðu eitt? Byrjaðu upp á nýtt.

Hvort tveggja virkar – það fer eftir því hvernig þú lærir.

• Tæknitól eru frábær ef þú vilt gögn, skipulag og leikvædda æfingu. Þau halda þér á tánum og sýna mælanlegar framfarir.
  
• Einföld æfingatæki (speglar, hlið) eru afar áhrifarík og oft allt sem þú þarft. Margir þjálfarar kjósa þau enn vegna þess að þau veita skýra, tafarlausa endurgjöf.

Ef þú ert óviss skaltu byrja án mikillar tækni og uppfæra þegar þú veist hvernig þú æfir best.

Speglar, stillingargáttir og æfingagrindir eru meðal þess sem skilar bestum árangri. Speglar hjálpa þér að athuga augnstöðu og stillingu kylfuhaussins, en gáttir bæta nákvæmni í högginu. Vönduð puttingmottur með raunhæfum hraða gera þér kleift að æfa fjarlægðarstjórn og byggja upp sjálfstraust fyrir næsta hring.

Þær virka vegna þess að þær staðla augnstöðu, herðalínu og skafts-halla, þannig að þú byrjar boltann á línu og vinnur með vöðvaminnið. Paraðu puttaspegil með startlínuhlið fyrir hraða endurgjöf.