Þegar öll sveiflugræjurnar sem keppa um pláss í golfpokanum þínum eru teknar með í reikninginn, gætu stillipinnarnir samt verið einfaldasta og aðgengilegasta æfingatækið. Þjálfarar um allan heim nota þá til að kanna markmið, boltastaðsetningu og sveiflubraut, og margir atvinnumenn nota þá í æfingum á æfingasvæðinu þegar þeir hita upp fyrir hring.
Svo hvernig getur eitthvað svona lítið og einfalt haft svona gríðarleg áhrif?...

Nýja leynivopnið þitt: stillipinnar fyrir golf
Einföld staðreynd í golfi er að margar slæmar högg koma ekki af skelfilegri sveiflu - þau byrja á því að staðið er vitlaust að boltanum. Ef þú miðar nokkra metra út af línu, lætur stöðu eða líkamsburð renna til, eða setur boltann í stöðu sem passar ekki alveg við kylfuna sem þú notar, þá þarf sveiflan þín skyndilega að bæta upp fyrir hluti sem þú ætlaðir aldrei að gera.
Þarna koma stillipinnar til sögunnar. Þeir gefa þér skýr og heiðarleg viðbrögð um hvert þú ert í raun að miða, hvernig uppstillingin þín lítur út og hvort væntingar þínar samræmast raunveruleikanum.
Þess vegna byggja PGA-fagmenn og helstu þjálfarar heilar æfingar í kringum nokkra bjarta pinna á jörðinni. Þegar þeir eru notaðir rétt hjálpa stillipinnar þér að festa í sessi endurtekna uppstillingu, áreiðanlegri sveiflubraut og betri byrjunarleiðir með öllu frá driveri til púttara.
Hjá GolfBays erum við með fjölda sveiflustillingartækja. Ef þú vilt bara áreiðanlegan tvíburapinna fyrir daglega æfingu á æfingasvæðinu, þá eru Tour Rodz Alignment Sticks klassískur og einfaldur kostur til að kanna miðun, boltastaðsetningu og grunnsveiflutækni. Ef þú vilt frekar eitthvað sem býr í pokanum þínum og fer með þér hvert sem er, þá eru Longridge Portable Tour Rod Alignment Sticks samanleggir í lítið mál og hannaðir fyrir flytjanlega æfingu, en PuttOut Putting Plane Alignment Stick Set gefur þér nett innanhúss- og útivistaruppsetningu til að vinna að púttstillingu, höggbraut og stjórn á kylfuandliti.
Þegar þú ert tilbúinn að fara tæknilega dýpra, breyta Swing Plate og Swing Plate Dual Pro einföldum stillipinnum í fullkomna æfingastöð. Með stillanlegum hornum fyrir sveifluplan, kylfubraut og hlið fyrir byrjunarleið eru þau tilvalin til að byggja upp endurtekna hreyfimynstur í stað þess að slá bara bolta á boltann og vona að eitthvað breytist.
Sjáðu öll okkar Stillipinna vörur hér.
Hvaða leið sem þú velur er markmiðið það sama: að gera hverja æfingu nákvæmari, stöðugri og afkastameiri en að tæma annan kassa af boltum og vona það besta.
Hvað eru stillipinnar fyrir golf?
Stillipinnar fyrir golf eru nákvæmlega það sem þeir hljóma eins og: mjóir, léttir pinnar hannaðir til að gefa þér skýra sjónræna viðmiðunarleið fyrir sveifluna þína á jörðinni. Þeir hjálpa þér að stilla þig rétt upp, æfa betri stöður og byggja upp stöðugri sveiflu, án þess að bæta neinni auka flækju við æfinguna.
Þú sérð þá út um allt á æfingasvæðum í mótum. Áður en ein einasta kúla er slegin leggja margir leikmenn niður nokkra pinna til að kanna miðun sína, staðfesta boltastaðsetningu og æfa þá braut sem þeir vilja að kylfan fari eftir. Þetta er einfalt, endurtekningarhæft og ótrúlega hreinskilið. Ef eitthvað í uppstillingunni þinni er rangt, gerir stillipinni það augljóst samstundis.
Fyrir venjulega kylfinga eru þeir ein af auðveldustu leiðunum til að bæta grunnatriðin sem móta hljóðlega hvert högg sem þú slærð. Þeir halda miðuninni beinni að markinu, snyrta upp stöðu þína og líkamsburð og leiðbeina sveiflubrautinni þannig að þú sért ekki sífellt að glíma við sömu skákskruð eða hook hring eftir hring.
Og það besta? Þeir eru miklu fjölhæfari en þeir líta út fyrir að vera. Annað augnablikið hjálpa þeir þér með byrjunarleiðir, það næsta eru þeir einföld púttgrind, kýlingar-markmerki eða brautarteinn fyrir sveifluplan. Engin rafhlöður eða skjáir nauðsynlegir, bara hrein endurgjöf.
Vissulega gæti góð æfingalota litið út eins og þú hafir tjaldað litlum neon-útilegustað á æfingasvæðinu. En líttu á björtu hliðarnar: tveir pinnar, endalausar leiðir til að verða betri.
Af hverju miðun skiptir meira máli en þú heldur
Flestir kylfingar kenna sveiflunni um öll slæmu höggin. Í raun byrja margir skákar, hokkar og mis-högg áður en kylfan byrjar yfirleitt að hreyfast. Ef fætur, mjaðmir, axlir og kylfuandlit horfa ekki allir að nokkurn veginn sama stað, ertu að biðja ágætis sveiflu um að leysa mjög erfitt verkefni.
Miðaðu aðeins til hægri, haltu að þú sért í réttri línu, og gerðu svo venjulega hreyfingu… boltinn mun byrja langt frá því þar sem þú ímyndaðir þér hann. Færðu boltann of langt fram eða aftur í stöðunni… allt í einu breytast högg, hæð og stefna. Það er ekki vegna þess að þú sért með hræðilega sveiflu. Það er vegna þess að þú byrjaðir með lélegri uppstillingu.
Stillipinnar færa sannleika og skýrleika inn í æfinguna þína. Leggðu einn eftir marklínunni og annan meðfram fótunum og þú sérð samstundis hvort uppstillingin þín samsvarar því sem þú hafðir í huga. Bættu við pinna til að merkja boltastaðsetningu, eða notaðu tvo sem einfalda hlið sitt hvoru megin við boltann, og þú lærir fljótt að sjá mynstrin. Ertu til dæmis oft að hitta á tána eða hælinn? Fer brautin þín náttúrulega aðeins inn-út eða út-inn? Heldurðu þér miðjuðum, eða rekur frá boltanum?
Með tímanum byggir þessi hreinskilni upp stöðugleika og sjálfstraust. Þegar uppsetningin þín lítur eins út í hvert sinn, og þú veist að þú ert að byrja á góðum stað, geturðu sveiflað án þess að efast um sjálfan þig. Það þýðir færri uppbætur og skyndilegar panikbreytingar á síðustu stundu, og fleiri högg sem koma út eins og þú ætlaðir.
Annars er að reyna að hitta braut með slæmri miðun dálítið eins og að nota leiðsögukerfi sem er örfáar gráður frá lagi. Þú gætir lagt af stað fullur af jákvæðni, en þú ert nánast örugglega að enda einhvers staðar sem þú planaðir ekki – og nei, það er ekki alltaf sök ökumannsins!

Hverjir eru kostir þess að nota stillipinna?
Stillipinnar líta ekki út fyrir að gera mikið, en þegar þú byrjar að nota þá rétt umbreyta þeir hljóðlega því hvernig þú æfir. Þeir skerpa á grunnatriðunum fyrir nýja kylfinga og gefa reynslumeiri spilurum þá nákvæmni sem þeir þurfa til að fínstilla flug boltans, högg og stöðugleika.
Hér eru 5 kostir þess að hafa þá með í æfingarrútínunni…
Bættu nákvæmni við miðunina
Flestir kylfingar halda í alvörunni að þeir séu að miða á markið… þar til pinni á jörðinni sýnir annað. Ein lína sem bendir á fyrirhugaðan stað þinn sýnir samstundis hvort fætur, mjaðmir og axlir séu í raun staðsett þar sem þú heldur. Getgátunum lýkur. Ætlanir þínar samræmast raunveruleikanum, og það eitt og sér færir með sér skýrleika sem margir leikmenn hafa aldrei upplifað. Þegar þú veist að þú ert rétt miðuð, líður öllu sem á eftir kemur ákveðnara og mun sjálfsöruggara.
Byggðu upp stöðuga uppstillingu
Ein af hljóðlátari staðreyndunum í golfi er að það sem virðist eins og þú hafir misst sveifluna er oft að uppsetningin þín hefur hnikað til með tímanum. Staðan verður aðeins breiðari, axlirnar snúa aðeins opnara, boltastaðsetning færist fram án þess að þú tekur eftir því. Stillipinnar gera allt þetta sýnilegt. Pinni meðfram tám gefur þér skýra viðmiðun um hversu breitt þú stendur og hvert þú ert að miða; lína sem bendir á markið sýnir samstundis hvort fætur, mjaðmir og axlir liggja samsíða henni. Í stað þess að treysta á tilfinningu byggir þú upp uppsetningu sem lítur eins út í hvert sinn og rútínu sem raunverulega endurtekur sig.
Bættu sveiflubrautina þína
Fáir hlutir hafa meiri áhrif á flug boltans en stefna kylfunnar í gegnum höggið. Settu pinna rétt innan eða utan við boltann og þú hefur búið til einfaldan brautarmæli: snertir þú pinnann, veist þú að kylfan kemur of mikið frá þeirri hlið. Halltu pinna örlítið til að passa við þína kjörleið og þú ert skyndilega með sjónræna leiðsögn fyrir hlutlausa braut, mjúka sveigju frá vinstri til hægri eða stýrða sveigju. Þetta er ein hraðasta leiðin til að breyta óljósri sveiflutilfinningu í eitthvað nákvæmt og æfingahæft.
Fáðu betri boltastaðsetningu
Boltastaðsetning hefur áhrif á högg, upphafshæð og byrjunarstefnu, en hún haggast meira en flestir kylfingar gera sér grein fyrir. Settu stillipinna þvert yfir stöðuna, hornrétt á marklínuna þína, og þú hefur nú áreiðanlegan viðmiðunarpunkt. Þú getur sett boltann aðeins framar fyrir lengri kylfur, um miðju fyrir mið-járnkylfur, og nákvæmlega þar sem þú vilt hann fyrir wedga eða sérhögg. Engar getgátur lengur. Bara skýr byrjunarstaður sem passar við höggið sem þú ert að reyna að slá.
Æfðu púttmiðunina þína
Pútt verður miklu auðveldara þegar þú veist að boltinn þinn byrjar á línu. Tveir stillipinnar verða að fullkomnu litlu hliði: rúllaðu boltanum í gegnum og þú hefur hitt byrjunarleiðina; ef þú hittir pinna veistu að andlitið eða hreyfingin var rangt stillt. Þú getur líka lagt pinna niður til að skapa rennu fyrir púttara þinn að fylgja, sem hjálpar þér að halda kylfuandlitinu réttu og hreyfingunni snyrtilegri. Þetta virkar á æfingagreens, púttmottum og með hermiupplýsingum.
7 einfaldar æfingar með stillipinnum fyrir golf
Æfingarnar hér að neðan eru einfaldar, almennt ráðlagðar af þjálfurum og virka hvort sem þú æfir á æfingasvæðinu, heima á mottu eða í hermiklefa. Hver þeirra hefur skýra uppsetningu og tilgang.
Grunnæfing fyrir miðun og stillingu
Uppsetning
Leggðu einn stillipinna á jörðina, sem bendir beint að markinu þínu. Leggðu annan pinna meðfram tám þínum, samsíða þeim fyrsta.
Hvað það gerir
Sýnir samstundis hvort fætur, mjaðmir og axlir séu í þeirri línu sem þú heldur að þau séu. Margir kylfingar treysta á tilfinninguna, en einfaldur pinni á jörðinni segir sanna söguna.
Hvernig á að nota
Sláðu 10-15 bolta með pinnana niðri. Endurstilltu uppstillinguna í hvert skipti. Fylgstu með byrjunarleiðinni og sjáðu hversu vel hún samsvarar ætluðu miðuninni.
Boltastaðsetning fyrir hverja kylfu
Uppsetning
Settu einn pinna þvert yfir stöðuna þína (hornrétt á marklínuna). Notaðu hann sem skýran viðmiðunarpunkt fyrir staðinn þar sem boltinn liggur.
Hvað það gerir
Hjálpar til við aðkoma í veg fyrir að boltastaðsetning færist fram eða aftur, sem er algeng undirliggjandi orsök feitra, þunnra og óstöðugra högg. Þjálfarar treysta á þessa æfingu til að kenna bolta-þá-torf snertingu og stöðuga uppsetningu.
Hvernig á að nota
-
Lengri kylfur aðeins framar miðju.
-
Mið-járnkylfur um miðju.
-
Wedgar aðeins aftur eða í miðju, eftir höggi.
Sláðu nokkra bolta með hverri kylfu og taktu eftir hvernig boltastaðsetningin hefur áhrif á höggið.
Æfing fyrir sveiflubraut
Uppsetning
Veldu eina af tveimur uppsetningum:
-
Lestarspor: Tveir pinnar á jörðinni, samsíða marklínu þinni og örlítið breiðari en kylfuhausinn.
-
Brautargat: Einn eða tveir pinnar hallaðir rétt innan eða utan við boltann til að tákna brautina sem þú ert að reyna að byggja upp.
Hvað það gerir
Gefur skýr sjónræn viðbrögð um hvort sveiflubrautin sé að koma of mikið innan frá, of mikið yfir toppinn, eða nær hlutlausri braut. Þetta er vinsæl æfing til að vinna á skákum og pullum.
Hvernig á að nota
Byrjaðu með hægar, stjórnaðar hálfsveiflur og reyndu að sveifla í gegnum rennuna eða hliðið án þess að snerta pinnana. Auktu hraða aðeins þegar þú getur endurtekið það stöðugt.
Fótavinna og breidd stöðu
Uppsetning
Leggðu pinna meðfram tám þínum eða örlítið fyrir framan þær.
Hvað það gerir
Hjálpar þér að viðhalda stöðugri breidd í stöðu og líkamsstillingu. Smáar breytingar á stöðu geta haft áhrif á jafnvægi, þyngdarflutning og getu þína til að skila kylfunni aftur í boltann. Þessi æfing heldur uppsetningunni þétt og snyrtilegri.
Hvernig á að nota
Fyrir hvert högg skaltu athuga hvort staðan sé eins breið og þú ætlaðir og að fæturnir séu samsíða marklínunni. Aðlagaðu ef þarf áður en þú sveiflar.
Pútt-hlið æfing
Uppsetning
Leggðu tvo pinna á jörðina rétt breiðari en breidd púttara haussins.
Hvað það gerir
Gefur samstundis endurgjöf um byrjunarleiðina. Ef boltinn snertir annan hvorn pinnann var höggið eða andlitshornið rangt. Ef hann rúllar hreint í gegnum, ert þú að byrja boltann á línu.
Hvernig á að nota
Púttaðu í gegnum hliðið. Reyndu að ná 10 hreinum rúllum í röð.

Stuttspilæfing: stjórnun á lágpúnti
Uppsetning
Leggðu einn pinna á jörðina rétt fyrir aftan golfboltann, um breidd kylfuhauss. Sláðu chip- og pitch-högg án þess að hitta pinnann. Þú getur líka sett annan pinna aðeins framar við boltann til að sjá hvar kylfan ætti að fara niður í lægsta punkt.
Hvað það gerir
-
Þjálfar þig til að hitta boltann fyrst, síðan torfið.
-
Hjálpar til við að tryggja að þyngd þín, skaftshorn og lægsti punktur séu rétt stillt.
-
Þvingar fram hreint högg og kemur í veg fyrir að ausa eða smella í boltann.
-
Byggir upp skýra og fyrirsjáanlega höggið sem aðgreinir stöðuga chippara frá óstöðugum.
Hittir þú pinnann? Þá var lægsti punkturinn of aftarlega. Fórst þú hreint framhjá pinnanum? Þú náðir réttri bolta-fyrst snertingu.
Þetta er einföld og endurtekningarhæf stuttspilæfing, tilvalin fyrir leikmenn sem hitta á eftir boltanum.
Snúningur líkama og stjórn á mjaðmalínu
Uppsetning
Þræðið stillipinna í gegnum beltestengin þannig að hann standi út báðum megin.
Hvað það gerir
Þetta gefur tafarlausa sjónræna endurgjöf um hvernig mjaðmirnar hreyfast. Ef pinninn rennur verulega til eða bendir upp/niður á meðan þú sveiflar, þá ertu líklega að sveiflast til hliðar frekar en að snúast, sem getur verið algeng orsök óstöðugra höggva.
Hvernig á að nota
Gerðu hægar hálfsveiflur og fylgstu með pinnanum. Reyndu að snúast frekar en að hliðra. Þegar hreyfingin lítur út fyrir að vera stöðug og stjórnuð, færðu þig yfir í fullari sveiflur. Þessi æfing virkar best þegar þú tekur sjálfan þig upp og skoðar í hægum hreyfingum. Notaðu pinnana sem leiðsögn um hvað restin af líkamanum er að gera.

Yfirlit yfir vörur fyrir stillipinna í golfi: Hvað er í boði?
|
Vara |
Hvað það er | Best fyrir | Tilvaldar æfingar / notkun | Gott að vita |
|---|---|---|---|---|
| Par af full- lengdar stillipinnum með hlífðarröri og æfingabók. | Kylfingar sem vilja einfalt og endingargott par fyrir daglega æfingu á æfingasvæðinu og heima. | Miðun og stilling, boltastaðsetningarpróf, sveiflubrautargöt, pútt-byrjunarleiðargöt, chip- og pitch-próf. | Traustir, samanleggjast ekki og tilvaldir sem almennur stillipinnasett. | |
| Longridge Portable Tour Rod Alignment Sticks | Par af stillipinnum sem fella saman í fjóra hluta og pakkað er niður í stutt rör til auðveldrar geymslu í golfpokanum. | Leikmenn sem vilja stillipinna sem ferðast vel eða kjósa nett geymslu í pokanum. | Allar kjarnaæfingar með stillipinnum: miðun, stilling, boltastaðsetning, brautargöt og líkamsburðarpróf. | Hagnýtlega svipað venjulegum pinnum, en mun flytjanlegra og þægilegra vegna samanbrjótanlegrar hönnunar. |
| PuttOUT Putting Plane Alignment Stick Set | Pútt-sérstök æfingastöð með stillipinnum, stillanlegu púttplani og götum. | Kylfingar sem vilja skipulagða púttæfingu með áherslu á höggbraut og byrjunarleið. | Púttbogi, byrjunarleiðargöt, hraðastjórnunarvinna og fínstilling á höggbraut. | Meðfylgjandi pinnar er einnig hægt að nota til almennrar stillingar, en allt settið er sérhannað fyrir pútt. |
| The Swing Plate | Einfaldur sokull með þyngd sem heldur stillipinnum í stillanlegum hornum. | Leikmenn sem eiga nú þegar pinna og vilja breyta þeim í raunverulega fullsveiflu-æfingastöð. | Brautþjálfun, brautarteinar, byrjunarleiðargöt, líkamshreyfingarviðmið, lágpunkts- og höggleiðsögn. | Stöðugt á mottum, teppi og torfi - tilvalið fyrir heimili, æfingasvæði og hermiupplýsingar. |
| The Swing Plate Dual Pro | Þungur grunnur með tveimur sjálfstætt stillanlegum raufum fyrir stillipinna. | Þjálfarar, áhugasamir leikmenn og herminotendur sem byggja flóknari æfingastöðvar. | Tvöföld brautar-/leiðarteinar, inn- og útgöngugöt, byrjunarleiðar- og kylfuandlitsgöt, lágpunkts- og snúningspróf. | Þyngri og sterkbyggðari en venjulegi Swing Plate, tilvalinn fyrir halla og æfingar með framlengingarpinnum. |
| Swing Plate – Official Alignment Sticks | Par af gulum stillipinnum hönnuðum af Swing Plate teyminu til að virka fullkomlega með grunnunum þeirra. | Kylfingar sem vilja samhæft sett af pinnum til að nota með hvorri Swing Plate einingu sem er. | Allar æfingar með stillipinnum þar á meðal brautarteina, brautargöt, byrjunarleiðsögn og fullsveiflustöðvar. | Venjulegir stillipinnar sem virka bæði sjálfstætt og sem sérhæfðir félagar Swing Plate. |
Samstundis endurgjöf á frábæru verði: stillipinnar fyrir golf
Á markaði fullum af sveifluþjálfurum, skynjurum og hátæknilegum golfgræjum halda stillipinnar áfram að vera hinn hljóðláti og stöðugi kraftur sem getur knúið áfram heiðarlegar framfarir. Þeir gefa þér eitthvað sem margt af dýru tækninni getur ekki: samstundis endurgjöf sem skerpir á miðuninni, snyrtir upp uppsetninguna og heldur sveiflunni þinni á þeirri braut sem þú raunverulega vilt - ekki þeirri sem þú ímyndar þér.
Notaðu þá rétt og þú byggir upp uppsetningu sem endurtekur sig, sveiflu sem heldur undir pressu, og æfingarútínu með tilgangi. Hvort sem þú ert að rúlla púttum í gegnum hlið, stilla boltastaðsetningu, eða fínstilla sveifluplan með Swing Plate, geta tveir einfaldir pinnar umbreytt gæðum hvers höggs sem þú slærð.
Haltu því einföldu. Næst þegar þú freistast til að kenna sveiflunni um, settu nokkra pinnar á jörðina og leyfðu þeim að segja þér sannleikann. Leikurinn þinn mun þakka þér fyrir það.